Agenda

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Datum Event Organisator
06.11.18 Krafttraining Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Gerade für ältere Menschen ist ein gut betreutes und gezieltes Krafttraining besonders wichtig. Wird die Muskelkraft nicht regelmässig trainiert, wird sie weniger und geht mit der Zeit ganz verloren. Regelmässiges Krafttraining beugt Haltungsschäden, Gelenkproblemen und Osteoporose vor. Es hilft bei Rückenschmerzen und fördert nebenbei Beweglichkeit und Koordination (Sturzprävention). Während dem Einführungstraining erhalten Sie Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Die gelenkschonenden und wenig belastenden Übungen werden an modernsten Geräten unter fachkundiger Leitung ausgeführt. Da wird nicht nur der Kreislauf aktiviert, sondern es macht auch noch Spass.

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 16.10.-18.12.18
Zeit: 14.00-15.30
Ort: ONE Küssnacht
Preis: 140.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

10.11.18 Fahre ich noch richtig? Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Theorie und Fahrstunde
Vieles hat sich seit dem Erwerb des Führerausweises geändert. Neue Verkehrsregeln sind eingeführt worden und Änderungen wie Kernfahrbahn oder Kreiselverkehr beschäftigen die Verkehrsteilnehmer. Dieser Kurs hilft die alten Verkehrsregeln aufzufrischen und thematisiert aktuelle Verkehrssituationen.
Die Fahrstunde-Anwendungsfahrt (mit Vor- und Nachbesprechung dauert 75 Minuten) kann zeitlich beliebig mit einem Fahrlehrer terminiert werden. Diese Fahrt gibt Ihnen Sicherheit, dass Ihr Fahrstil den heutigen Anforderungen entspricht.

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 10.11.2018
Zeit: 8.30-12.00
Ort: Küssnacht
Preis: 135.-- / 85.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

19.11.18 Filmnachmittag Aktiv im Alter

Beschreibung
unser Mitglied Roman Knüsel nimmt uns mit auf eine spannende Reise von
"Singapur nach Kapstadt"

Hinweise
Organisator: Aktiv im Alter
Datum: Montag, 19. November 2018
Zeit: 14.00 h
Ort: Monséjour, Küssnacht
Preis: Eintritt frei - auch für Nichtmiglieder

Vorverkauf


 

Wiederkehrende Anlässe

Diese Veranstaltungen finden jede Woche statt:

Fit Gym 60+ in Küssnacht
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Auskünfte/Leitung: Franziska Cozzolino 041 390 37 70, Vreni Odermatt 041 850 71 00, Brigitte Kronenberg 041 850 15 22
Datum: jeden Freitag
Zeit: 09.15 - 10.15 Uhr
Ort: Alterszentrum Seematt Küssnacht
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit Gym 60+ in Immensee
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Auskünfte/Leitung: Niederberger Helen 041 850 20 75, Odermatt Vreni 041 850 71 00, Brigitte Kronenberg 041 850 15 22
Datum: jeden Mittwoch
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Ort: Turnhalle Immensee
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit Gym 60+ in Merlischachen
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Kontakt/Leitung: Francisca Beeler 041 850 00 92, Theres Werder 041 371 17 14
Datum: jeden Mittwoch
Zeit: 08.45 - 09.45 Uhr
Ort: Merlischachen, Turnhalle
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit-Gym in Weggis
Organisatorin: Erika Lüthy
Auskunft: 041 390 23 68
Datum: Jeden Dienstag (ausser Schulferien)
Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: Turnhalle Kirchmatt Weggis

Fit-Gym in Vitznau

Organisator: Hanny Waldis
Datum: Jeden Mittwoch (ausser Schulferien)
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Ort: Turnhalle Vitznau