Agenda

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Datum Event Organisator
02.10.18 Städtefahrt nach Lausanne Pro Senectute & Reichlin Reisen

Beschreibung
Stadtrundgang in Lausanne mit einheimischer Führung, Zeit zur freien Verfügung

Lausanne ist die viertgrösste Stadt der Schweiz und geniesst durch ihren Status als Olympische Stadt eine besondere Stellung. Sie ist ein beliebtes Urlaubsziel in einer atemberaubenden schönen Umgebung. Lassen Sie sich die Stadt von einer einheimischen Führung näher bringen.
Treffpunkt auf Anfrage (in Begleitung einer Person der Pro Senectute Schwyz)

Hinweise
Organisator: Pro Senectute & Reichlin Reisen
Datum: 02.10.2018
Zeit: ab 06.30 Uhr
Ort: ab Küssnacht
Preis: 55.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

12.10.18 Dahliengarten in Lindau Pro Senectute & Reichlin Reisen

Beschreibung
Anreise nach Bregenz, wo wir um 10.10 Uhr nach Lindau in kurzer Schifffahrt übersetzen. Aufenthalt in Lindau (Mittagspause). Am Nachmittag besteht die Möglichkeit den privaten Dahliengarten von Stefan Seufert und seinem Team auf einem grosszügigen Areal zu bewundern. Über 800 Sorten der mittelamerikanischen Zierpflanze können Besucher in dieser Zeit täglich von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang bewundern. Die Ausstellung, welche auf dem leidenschaftlichen Engagement des Initiators und seiner freiwilligen Helfer basiert, bietet ein einmaliges Farbenspiel und ist mittlerweile ein beliebtes Ausflugsziel bei Einheimischen, Urlaubern und Gartenliebhabern. Heimfahrt via Rheintal – Walensee.
Treffpunkt auf Anfrage (in Begleitung einer Person der Pro Senectute Schwyz)

Hinweise
Organisator: Pro Senectute & Reichlin Reisen
Datum: 12.10.2018
Zeit: ab 7.00 Uhr
Ort: ab Küssnacht
Preis: 58.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83

16.10.18 Krafttraining Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Gerade für ältere Menschen ist ein gut betreutes und gezieltes Krafttraining besonders wichtig. Wird die Muskelkraft nicht regelmässig trainiert, wird sie weniger und geht mit der Zeit ganz verloren. Regelmässiges Krafttraining beugt Haltungsschäden, Gelenkproblemen und Osteoporose vor. Es hilft bei Rückenschmerzen und fördert nebenbei Beweglichkeit und Koordination (Sturzprävention). Während dem Einführungstraining erhalten Sie Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Die gelenkschonenden und wenig belastenden Übungen werden an modernsten Geräten unter fachkundiger Leitung ausgeführt. Da wird nicht nur der Kreislauf aktiviert, sondern es macht auch noch Spass.

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 16.10.-18.12.18
Zeit: 14.00-15.30
Ort: ONE Küssnacht
Preis: 140.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

22.10.18 Herbstversammlung Aktiv im Alter

Beschreibung
Herbstversammlung

Hinweise
Organisator: Aktiv im Alter
Datum: 22. Oktober 2018
Zeit: 14.00 h
Ort: Monséjour - Zentrum am See
Preis:

http://www.aktiv-im-alter-ch.jimdo.com

Vorverkauf


22.10.18 Fahrplanabfrage & Billettkauf Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Sind Sie bereits unterwegs und möchten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Reise finden? Brauchen Sie dafür gleich ein Billett? Im zweistündigen Kurs lernen Sie, wie Sie mit der App „SBB Mobile“ Ihr Smartphone zum praktischen Reisebegleiter machen. Unter fachkundiger Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt-für-Schritt, wie Sie den Fahrplan abrufen und sich bequem und einfach mit der App „SBB Mobile“ ein Billett kaufen. Im Kurs haben Sie die Gelegenheit das Gelernte selbständig anzuwenden, während die Kursleitung Sie dabei unterstützt.

Voraussetzung für die Teilnahme:
Bringen Sie bitte Ihr eigenes Smartphone (iPhone oder Gerät mit Android) mit. Es wird vorausgesetzt, dass Sie mit der grundlegenden Bedienung des Geräts bereits vertraut sind und die App „SBB Mobile“ auf Ihrem Smartphone installiert ist. Idealerweise haben Sie sich bereits registriert („SwissPass-Login“).

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 22.10.2018
Zeit: 14.00 - 16.00
Ort: Küssnacht
Preis: 0.0

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

29.10.18 Sicher stehen-sicher gehen Stufe 2 Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
„Sicher stehen – sicher gehen“- Fit und stabil – auch im Alter
Stufe 2 (Fortgeschrittenenkurs)
Wie bereits im Grundkurs werden in diesem Bewegungskurs die Gleichgewichtsfähigkeit, die Körperkraft und die Beweglichkeit trainiert. Dadurch nimmt die Festigkeit des Standes und die allgemeine Sicherheit beim Bewegen im Alltag zu, das Risiko zu stürzen wird verkleinert. All dies führt dazu, dass Sie fit sind und Ihren Alltag besser meistern können. Dabei kommt der Spass an der Bewegung nicht zu kurz. Mitnehmen: leichte Kleidung, Turnschuhe oder Antirutsch-Socken, Getränk

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 29.10.18-28.01.2019, 12x1 Std.
Zeit: 14.15-15.15
Ort: Küssnacht, Pflegezentrum Seematt
Preis: 210.--/170.--(Aktiv im Alter)

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Vorverkauf
041 825 13 83

31.10.18 Gehirntraining Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Sind Sie über den zweiten Teil des Titels gestolpert oder neugierig geworden? Dann ist dieser Kurs etwas für Sie. Wie wir inzwischen wissen, ist das menschliche Gehirn in jedem Alter entwicklungsfähig − vorausgesetzt, wir trainieren es. Entdecken Sie, was Ihr Gehirn im Zusammenhang mit allen Sinnen leisten kann.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie durch Training die geistige Beweglichkeit gesteigert werden kann. Gezielte Übungen rund um ein Thema fördern u.a. die Konzentration, die Merkfähigkeit, die sprachliche Gewandtheit und das logische Denken. Das Wichtigste ist: Positives bleibt besser haften, darum darf der Humor nicht fehlen. Sie trainieren Ihr Gehirn mit unterhaltsamen Übungen und ohne Stress.

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 31.10. / 14.11. / 28.11.2018
Zeit: 14.15 - 16.00
Ort: Küssnacht, Pflegezentrum Seematt
Preis: 120.--

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Vorverkauf
041 825 13 83

10.11.18 Fahre ich noch richtig? Pro Senectute Innerschwyz

Beschreibung
Theorie und Fahrstunde
Vieles hat sich seit dem Erwerb des Führerausweises geändert. Neue Verkehrsregeln sind eingeführt worden und Änderungen wie Kernfahrbahn oder Kreiselverkehr beschäftigen die Verkehrsteilnehmer. Dieser Kurs hilft die alten Verkehrsregeln aufzufrischen und thematisiert aktuelle Verkehrssituationen.
Die Fahrstunde-Anwendungsfahrt (mit Vor- und Nachbesprechung dauert 75 Minuten) kann zeitlich beliebig mit einem Fahrlehrer terminiert werden. Diese Fahrt gibt Ihnen Sicherheit, dass Ihr Fahrstil den heutigen Anforderungen entspricht.

Hinweise
Organisator: Pro Senectute Innerschwyz
Datum: 10.11.2018
Zeit: 8.30-12.00
Ort: Küssnacht
Preis: 135.-- / 85.--

http://www.sz.prosenectute.ch

Vorverkauf
041 825 13 83, 8.00-11.30

19.11.18 Filmnachmittag Aktiv im Alter

Beschreibung
unser Mitglied Roman Knüsel nimmt uns mit auf eine spannende Reise von
"Singapur nach Kapstadt"

Hinweise
Organisator: Aktiv im Alter
Datum: Montag, 19. November 2018
Zeit: 14.00 h
Ort: Monséjour, Küssnacht
Preis: Eintritt frei - auch für Nichtmiglieder

Vorverkauf


 

Wiederkehrende Anlässe

Diese Veranstaltungen finden jede Woche statt:

Fit Gym 60+ in Küssnacht
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Auskünfte/Leitung: Franziska Cozzolino 041 390 37 70, Vreni Odermatt 041 850 71 00, Brigitte Kronenberg 041 850 15 22
Datum: jeden Freitag
Zeit: 09.15 - 10.15 Uhr
Ort: Alterszentrum Seematt Küssnacht
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit Gym 60+ in Immensee
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Auskünfte/Leitung: Niederberger Helen 041 850 20 75, Odermatt Vreni 041 850 71 00, Brigitte Kronenberg 041 850 15 22
Datum: jeden Mittwoch
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Ort: Turnhalle Immensee
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit Gym 60+ in Merlischachen
Organisator: Pro Senectute Kanton Schwyz
Kontakt/Leitung: Francisca Beeler 041 850 00 92, Theres Werder 041 371 17 14
Datum: jeden Mittwoch
Zeit: 08.45 - 09.45 Uhr
Ort: Merlischachen, Turnhalle
http://www.sz.pro-senectute.ch

Fit-Gym in Weggis
Organisatorin: Erika Lüthy
Auskunft: 041 390 23 68
Datum: Jeden Dienstag (ausser Schulferien)
Zeit: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: Turnhalle Kirchmatt Weggis

Fit-Gym in Vitznau

Organisator: Hanny Waldis
Datum: Jeden Mittwoch (ausser Schulferien)
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Ort: Turnhalle Vitznau